קריאטין

טבליות קריאטין מונוהידראט בריכוז ובטוהר הגבוהים ביותר.

קריאטין מונוהידראט החל את המהפכה של תוספי ספורט בתחילת שנות ה-90 על ידי אספקת תוצאות דמויות סטרואידים באופן טבעי בפעם הראשונה. מאגר הקריאטין בשרירים שלך אחראי על תרומת קבוצות פוספט לחידוש ATP מנוצל, ולכן הוא משמש כמאגר אנרגטי של התא להתכווצויות שרירים. בנוסף, קריאטין מסוגל להגביר את נפח התאים תוך גרימת סינתזת חלבון שריר גבוהה יותר. קריאטין מונוהידראט הוכח במאות מחקרים קליניים כמגדיל את מאגר קריאטין השרירים הכולל קריאטין חופשי וקריאטין פוספט. עלייה זו מובילה לעלייה משמעותית בגודל השריר ובכוח, וביצועי ספורט טובים יותר, כמו גם להשפעות בריאותיות מועילות שאינן ספורטיביות.